Slăbește ușor!


Meniuri săptămânale complete, gândite de nutriționiști și preparate de bucătari, livrate direct la tine acasă!





Slăbește ușor!


Meniuri săptămânale complete, gândite de nutriționiști și preparate de bucătari, livrate direct la tine acasă!





Pachetele Smart Diet

Cu ce sunt diferite pachetele Smart Diet? Simplu. Folosesc principii solide de nutriție pentru a te ajuta să slăbești sănătos. Este dovedit că cel mai simplu mod de a pierde în greutate este să te hrănești corespunzător. De aceea bucătarii noștri gătesc zilnic mâncarea pe care noi ți-o livrăm, iar tu bucuri de rezultatele unei diete sănătoase fără să îți numeri caloriile și fără să gătești. Cu Smart Diet te bucuri de garanția gustului și prospețimii la fiecare pachet comandat. Așa că stai fără griji, starea ta de spirit este asigurată săptămâna urmatoare!

Alege calea deșteaptă de a slăbi!

3 cutii

Livrare GRAUITĂ!

Yummy

Smart White

Mic dejun

Porridge cu mere

Acest mic dejun reprezintă o sursă excelentă de vitamina E, zinc, cupru, fier, proteine și magneziu, iar fructele uscate completează perfect savoarea preparatului.

 

Prânz

Supă cremă de cartofi și cocos

Un amestec  răcoritor şi aromat de lapte de nucă de cocos, ghimbir şi curry, care capătă consistenţă şi oferă saţietate datorită cartofului.  Presărată cu verdeaţă şi servită cu crutoane, această supă te va face să aştepţi cu nerăbdare  pauza de prânz, oriunde te-ai afla.

Gustare

Biscuiți cu lămâie și migdale

Combinația de lămâie și migdale îți va satisface pofta de dulce fără a-ți suplimenta aportul caloric recomandat. Acești biscuiți te vor umple de energie, ajutându-te să iți continui ziua in stilul tau!

Cină

Pui curry

Bucăţi suculente de pui şi cubuleţe de cartofi, alături de legume cu arome distincte, precum morcovi, praz şi ardei gras…, însă ceea ce conferă individualitate acestei reţete este spectacolul de condimente: ardei iute, ghimbir, curcuma, chiumion… Pe celelalte le descoperiţi voi!

Mic dejun

Prajitură cu cocos și gem

O siluetă perfectă mâncând o prăjitură?! Se poate. Această rețeta este special concepută pentru dieta ta, permițându-ți să te bucuri și de puțin dulce. Gustarea noastră preferată!

Prânz

Ciorbă rusească de varză cu carne

O ciorba pe care nu o vei uita prea usor  datorita combinatiei ideale cu varza proaspata si carne adaugata din belsug. Presarata cu verdeata, este un deliciu!

Gustare

Granola cu stafide și lămâie

Pe lângă gustul lor extraordinarstafidele conțin nutrienți ce ajută la eliminarea toxinelor din corp. În plus, sunt bogate in vitamina B și fier și au un important rol antioxidant. Adăugând lămâie, granola capătă un gust pe care nu-l vei uita ușor.

Cină

Vită picantă cu linte

Aceasta este definiţia unei cine bogate, care-ţi asigură confortul psihologic în plină dietă, pentru că este extrem de săţioasă – datorită cărnii de vita şi lintei. Eleganţa gustului vine din aromele indiene ale multitudinii de condimente, precum ghimbir, scorţişoară, boia de ardei iute, nucşoară, chimion şi altele.

Mic dejun

Granola cu banane și cacao

Începe-ţi ziua cu un mic dejun energizant şi sănătos, ce are grijă de silueta ta! Fiecare dintre ingredintele care compun reţeta noastră de granola te va încânta cu aromele sale puternice şi cu un gust irezistibil.

Prânz

Supă cremă de năut

Este o supă bogată, cu un gust delicios. Are un indice glicemic foarte scăzut, conţine carbohidrati complecşi, cu eliberare lentă,  care menţin nivelul optim de zahăr în sânge. Aşadar, supa aceasta vă asigură un prânz sănătos şi vă susţine în eforturile de a obţine o siluetă armonioasă.

Gustare

Fursecuri cu semințe și stafide

Rețeta noastră de fursecuri cu semințe și stafide îți permite să te bucuri de ceva dulce fără ca silueta ta să aibă de suferit!

Cină

Pui în sos de vin cu mazăre și ciuperci

Un preparat sinonim cu rafinamentul bucătăriei franceze. Carne de pui, afumătură, mazăre şi ciuperci, complimentate de un sos aromat din pastă de tomate, vin, cimbru, măghiran şi usturoi.

Mic dejun

Fursecuri cu unt de arahide și ovăz

Această gustare este cu siguranță un moment de răsfăț! Gustul untului de arahide se îmbină perfect cu textura ovazului, pentru a-ți pune la dispoziție un preparat de-a dreptul inedit.

Prânz

Supă cu găluște condimentată

Aceasta supă conţine din belşug legume proaspete – cartofi, morcovi, ardei gras, ţelină – a căror savoare este îmbogăţită de un amestec inedit de verdeaţă şi condimente. Acesta conţine pătrunjel şi leuştean, dar şi ardei iute şi ghimbir. Găluştele conferă o textură surprinzătoare, dar şi consistenţă.

Gustare

Granola cu fructe exotice

Fructele sunt o sursă de vitamine şi de minerale, iar aportul lor la micul tău dejun asigură un început de zi spectaculos și plin de energie.

Cină

Paste bolognesse

Preparatul se bazează pe reţeta tradiţională a bucătăriei italiene, aşa că te va încânta cu o combinaţie de carne de porc, vită şi slănină afumată, vin roşu, usturoi, oregano şi busuioc. Sosul uşor şi incredibil de aromat menţine pastele suculente şi gata de servit oricând, oriunde.

Mic dejun

Porridge cu banane și migdale

Fulgii de ovăz din această combinație delicioasă cu banane și migdale creează un preparat sănătos și cât se poate de gustos!

Prânz

Supă de pui în stil indian

O supă clasică amintind de Orientul îndepărtat… in stil indian, cu arome spectaculoase de curry, turmeric şi coriandru, dar şi cu o consistenţă importantă, dată de bucățile de pui, orez și linte roșie. Aceasta este o supă care vă asigură un prânz excelent echilibrat caloric.

Gustare

Biscuiți cu fulgi de ciocolată

Simplul miros al ciocolatei ridică nivelul de radiații Theta din creier, ceea ce crează o stare de relaxare. De ce să nu te bucuri de acest efect chiar și atunci când vrei să slăbești?

Cină

Lasagna cu legume

Lasagna cu legume  este o  combinaţia de legume proaspete şi delicioase, călite la cuptor: ciuperci, ardei gras roşu, morcovi, ţelină, cartofi, desăvârşită de sosul din pastă de tomate, ceapă, ulei, oregano, busuioc. Este un rasfat din legume proaspete!

Mic dejun

Biscuiți cu stafide și scorțișoară

Biscuiții ne duc cu gândul la copilărie și de aceea ne-am gândit că nu trebuie să  dispară din alimentația ta, nici chiar atunci când ești la dietă! Bucură-te de gustul lor desăvârșit cu stafide și scorțișoară!

Prânz

Supă cremă orientală de pastârnac cu curry

Gustul dulce-amărui atât de particular al păstârnacului, combinat cu mirodenii delicate precum curry şi coriandru, cu un impuls răcoros şi tonic dat de ghimbir  funcționează foarte bine. O supă foarte rafinată, îmbinând savori franceze şi orientale!

Gustare

Granola cu arahide și curmale

Gustul insolit al curmalelor  este potențat de aroma arahidelor, astfel că rezultatul va fi plin de savoare.

Cină

Carne de pasare cu linte roșie în stil oriental

Aceasta este definiţia unei cine bogate, care-ţi asigură confortul psihologic în plină dietă, pentru că este extrem de săţioasă – datorită cărnii de pui şi lintei. Eleganţa gustului vine din aromele indiene ale multitudinii de condimente, precum ghimbir, scorţişoară, boia de ardei iute, nucşoară, chimion şi altele.

Mic dejun

Porridge cu goji și banane

Fructele goji sunt cunoscute pentru aportul lor la îmbunătăţirea vederii, prevenirea diabetului și a hipertensiunii arteriale, întărirea sistemului imunitar şi ameliorarea simptomelor de oboseală. Gustul lor exotic se îmbină perfect cu cel al bananelor, iar rezultatul este fabulous!

Prânz

Ciorbă de curcan în stil a la grec

Are o textura fină şi un gust dulce, delicat, conferit de smântână… te ia prin surprindere cu aromele de legume proaspete, carne de curcan si verdeata. Este o ciorba pe care o vei mai dori curand!

Gustare

Biscuiți cu prune și alune de pădure

Biscuiții sunt întotdeauna un prilej de bucurie. De aceea îi poți regăsii într-o rețeta special concepută pentru silueta ta, cu prune și alune de pădure din belșug!

Cină

Pui tikka masala

Câteva cuvinte pot descrie perfect o astfel de cină: spectacol al gustului, exotism, entuziasm şi bucurie. Carnea de pui marinată în iaurt, cu ardei iute, condimente şi lămâie, apoi coaptă la cuptor, într-un sos bogat în condimente diverse (usturoi, turmeric, ghimbir, chimion, coriandru…) care te poartă în ţări îndepărtate, face din această reţetă un regal culinar.

Tasty

Smart Purple

Mic dejun

Porridge cu fructe exotice

O combinație de gusturi exotice! Un preparat care te va duce cu gândul la soare și arome fine. Un mod superb de a-ți începe ziua!

Prânz

Supă cremă de vită picantă cu roșii

Această supă are la bază roșii,ardei roșii, ţelină și bucăți de carne de vită, condimentată cu boia de ardei, cayenne și pudră de ardei iute. Această supă vă va umple pur şi simplu de energie! Ingredientul-vedetă, roşia, este un aliat important în dietă, iar combinaţia de gust te va cuceri de fiecare dată.

Gustare

Biscuiți cu merișoare și portocală

Combinând merișoarele cu aromă magică a portocalei, acești biscuiți te vor face să uiți că ții o dietă de slăbire!

Cină

Tocăniță de ciuperci cu carne de curcan

Este o tocanita foarte delicioasa, nu ai cum sa o refuzi! Combinatia perfecta de condimente aromate si ciupercile proaspete alaturi de carnea de curcan, este bogata din belsug in nutrienti esentiali pentru o  alimentatie sanatoasa si echilibrata.

Mic dejun

Fursecuri cu smochine și cocos

Una dintre cele mai spectaculoase gustări grație combinației de cocos și smochine. Nu putem spune decât că este delicioasă… și pe deasupra are grijă de silueta ta!

Prânz

Supă minestrone

O porţie de perfecțiune italiană. Pornind de la o bază de roşii aromată, bine echilibrată şi uşor aromatizată cu usturoi, busuioc şi oregano, nuanţată cu morcovi, cartofi, dovlecei şi ardei roşii, supa etalează un element-surpriză, care o scoate din canoane – bacon sau pancetta. Deja eşti curios să guşti, nu-i aşa?

Gustare

Granola cu merișoare și portocală

Acest tip de granola pune la dispoziția ta o bogată sursă de zinc, importantă pentru imunitate, dar și pentru simţuri precum gust, miros și văz. Bucură-te de un răsfăț matinal!

Cină

Pui jalfrezi

Un adevărat regal de arome şi culoare! Preparat din carne de pui prăjită uşor, al cărei gust este completat de mazăre, ardei gras năut şi fasole roşie, preparatul devine spectaculos datorită sosului care ascunde o varietate de condimente, printre care: ardei iute, ghimbir, curry, curcuma, cuişoare, chimion şi coriandru.

Mic dejun

Granola cu fructe exotice

Fructele sunt o sursă de vitamine şi de minerale, iar aportul lor la micul tău dejun asigură un început de zi spectaculos și plin de energie.

Prânz

Ciorbă de perișoare cu pui

Gustul care te face fericit…gustul pe care ti-l amintesti cu drag din copilarie…este o ciorba cu perisoare de pui, usoare, fine  si in acelasi timp bogate in nutrienti. O ciorba de perisoare pofticioasa!

Gustare

Fursecuri cu nuci și caise

Caisele sunt o adevărată baterie de pro-vitamina A. Le-am introdus în aceste fursecuri alături de nuci bogate în nutrienți.

Cină

Caș de carne în sos gravy de ceapă

Acest preparat este cu adevarat apetisant, deoarece casul de carne se asezoneaza perfect cu sosul Gravy. Mirodeniile aromatizate completeaza specificul englezesc al sosului peste garnitura de fasole verde. Un  deliciu care nu te ingrasa!

Mic dejun

Biscuiți cu semințe și lămaie

Biscuiții se găsesc în toate variantele: cu fructe, sărați, dulci sau cu diferite arome. Un lucru este diferit totuși la acești biscuiți cu semințe și lămâie: te ajută să atingi silueta dorită!

Prânz

Supă cremă de ciuperci

O supă de ciuperci gustoasă şi catifelată, finisată cu smântână şi pătrunjel pentru a echilibra aromele. Consistentă, condimentată fin cu nucşoară şi înveselită de gustul lămâii, această supă este ideală pentru un prânz relaxat, alături de o prietenă.

Gustare

Granola cu prune și nuci

Nucile nu trebuie să lipsească din alimentația noastră: conțîn importante complexe de vitamina B (riboflavină, niacin, thiamin, acid pantothenic, vitamina B6 și acid foliar), fiind in același timp o bogată sursă de minerale (mangan, cupru, potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc și seleniu) și de vitamina E. În combinație cu prunele, care au un semnificativ rol proteic, asigură o savoare de neegalat.

Cină

Pui korma oriental

Daca esti un impatimit al mancarurilor indiene, acest preparat este pur si simplu o explozie de savoare si gusturi apetisante. Un adevarat rasfat pentru papilele gustative, datorita combinatiilor de pui cu ghimbir, coriandru si curry. Te vei indragosti iremediabil de acest preparat!

Mic dejun

Porridge cu stafide și scorțișoară

Considerate cele mai sănătoase dintre fructele uscate, fiind bogate în cupru şi fier, stafidele fac minuni pentru sistemul imunitar şi conferă o senzaţie de saţietate datorită cantităţii mari de fibre pe care le conţin. Acest mic dejun îmbogățit cu scorțișoară va fi de neuitat!

Prânz

Ciorbă cu găluște

Galuste pufoase si pline de savoare scaldate in aroma legumelor proaspete. Este o ciorba gustoasa pentru ca are toate traditiile de acasa!

Gustare

Biscuiți cu migdale și caise

Caisele sunt ingredientul vedetă în acest preparat, care, în combinație cu migdalele vă aduc cea mai interesantă rețeta de biscuiți. Savoare pură!

Cină

Pui thai cu lapte de cocos și curry

Un gust exotic obtinut din ingrediente naturale, pui fraged si lapte de cocos, cu toate calitatile lui magice. Este un preparat care-ti rezerva o explozie de arome fabuloase, pe care nu le vei uita prea usor. In plus, are grija de silueta ta!

Mic dejun

Fursecuri cu mix de fructe

Ce poate fi mai savuros decât o combinație de fructe în interiorul unor fursecuri delicioase? Nu multe! De aceea le vei iubi din prima clipă!

Prânz

Supă cremă de mazare

Unele combinaţii sunt pur şi simplu din altă lume, iar mazărea și șunca sunt cu siguranță una dintre acestea. Aroma bogată şi calităţile nutritive ale boabelor de mazare, alături de gustul inconfundabil al unei bucăţi de șuncă de calitate, nuanţate de usturoi, suc de roşii, smântână şi verdeaţă asigură un prânz pe care ţi-l vei dori în fiecare zi!

Gustare

Granola cu goji și portocală

Știm cu toții că portocala face minuni din punct de vedere aromatic, însă în combinație cu goji este pur și simplu irezistibilă! Un mic dejun pe cinste!

Cină

Curcan cu sos dulce acrișor

Aceasta reteta orientala a ajuns sa fie una dintre preferatele meleagurilor noastre, un preparat usor si satios. Bucatile de curcan sunt scaldate intr-un sos dulce acrisor si totodata picant. Un adevarat deliciu!

Mic dejun

Porridge cu fructe și cacao

Substanţele active din boabele aromate de cacao stimulează eliberarea endorfinei şserotoninei, substanţe numite hormonii fericirii. De aceea, pentru o dimineață revigorantă, va propunem un mix de fructe și cacao absolut irezistibil.

Prânz

Supă cremă de pui și orez grecească

Cum ar fi să retrăieşti de fiecare dată, în pauza  unei zile încărcate, gustul copilăriei? Îţi mai aminteşti de combinaţia aceea de orez şi pui, alături de legume dulcege precum ceapă, morcovi şi ţelină? Acum adaugă lapte de cocos şi curry. Parcă asta nu folosea bunica ta… Încearcă!

Gustare

Fursecuri cu ovăz și portocală

Acest preparat delicios cu portocale și ovăz îți va delecta simțurile, fără să iei în greutate!

Cină

Lasagna cu legume

Lasagna cu legume  este o  combinaţia de legume proaspete şi delicioase, călite la cuptor: ciuperci, ardei gras roşu, morcovi, ţelină, cartofi, desăvârşită de sosul din pastă de tomate, ceapă, ulei, oregano, busuioc. Este un rasfat din legume proaspete!

Veggie

Smart Green

Mic dejun

Porridge cu banane și nuci

Nucile constituie o bogată sursă de energie, conţinând mulţi nutrienţi, minerale, antioxidanţi şi vitamine esenţiale pentru o bună funcţionare a organismului. Le-am combinat cu banane aromate pentru un gust unic!

Prânz

Supă cremă de cartofi cu lapte de cocos

Un amestec  răcoritor şi aromat de lapte de nucă de cocos, ghimbir şi curry, care capătă consistenţă şi oferă saţietate datorită cartofului.  Presărată cu verdeaţă şi servită cu pâine prăjită, această supă te va face să aştepţi cu nerăbdare  pauza de prânz, oriunde te-ai afla.

Gustare

Biscuiți cu migdale și caise

Caisele sunt ingredientul vedetă în acest preparat, care, în combinație cu migdalele va aduc cea mai interesantă rețetă de biscuiți. Savoare pură!

Cină

Lasagna vegetariană

Varianta de lasagna pentru vegetarieni – şi nu numai – face concurenţă reţetei clasice prin combinaţia de legume proaspete şi delicioase, călite la cuptor: ciuperci, ardei gras roşu, morcovi, ţelină, cartofi, desăvârşită de sosul din pastă de tomate, ceapă, ulei, oregano, busuioc.

Mic dejun

Prăjitură cu gem și cocos

O siluetă perfectă mâncând o prăjitură?! Se poate. Această rețetă este special concepută pentru dieta ta, permițându-ți să te bucuri și de puțin dulce. Gustarea noastră preferată!

Prânz

Supă cremă de roșii

O supă foarte gustoasă, cu arome mediteraneene, simplă şi rafinată în acelaşi timp. Pregătită din roșii suculente, usturoi, busuioc și ulei de măsline, această supă primeşte la final tuşa de eleganţă pe care o conferă smântâna şi, servită cu crutoane, este irezistibilă.

Gustare

Granola cu măr și scorțișoară

Scorțișoara nu numai că ne încântă papilele, dar are și un rol important în sănătatea noastră, clasându-se printre alimentele care conţin cei mai mulți antioxidanţi. Nutriționiștii au remarcat efectul scorțișoarei de „scădere a apetitului”, în principal atunci când simţim nevoia de ceva dulce. Gustul merelor proaspăt coapte este desăvârșit de aroma minunată a scorțișoarei.

Cină

Legume curry

Iată o cină care răspunde atât exigenţelor vegetarienilor, cât şi ale celor care pur şi simplu iubesc legumele. O bogăţie de carofi, ardei, mazăre, ciuperci, fasole verde şi ţelină, rafinată cu lapte de cocos, ghimbir, turmeric şi coriandru…totul gătit pe plită! Imaginează-ţi!

Mic dejun

Granola cu migdale și caise

Migdalele au foarte multe proprietăţi şi beneficii pentru sănătate şi frumuseţe. Şi, cum toate nucile ne sperie de teama kilogramelor în plus, va spunem din start că migdalele nu conţin carbohidraţi. Deci nu ne îngraşă, ci chiar ne ajută la slăbire. Pe de altă parte, caisele sunt o sursă excelență de vitamina A și de vitamina C, de fibre și de potasiu. Bucură-te, așadar, de un gust unic, cu arome perfect îmbinate!

Prânz

Supă cremă de linte

Supa aceasta cucereşte prin eficienţa ei în a combate senzaţia de foame. Lintea roşie şi cartoful asigură carbohidraţi complecşi, precum şi importante resurse de fier, antioxidanţi şi complexul de vitamine B. Prin urmare, este alegerea optimă pentru un prânz care hrăneşte şi îţi susţine efortul de a combate kilogramele în plus. Combinaţia de boia, chimion , cimbru şi lămâie te va surprinde!

Gustare

Fursecuri cu semințe și stafide

Rețeta noastră de fursecuri cu semințe și stafide îți permite să te bucuri de ceva dulce fără că silueta ta să aibă de suferit!

Cină

Paste cu ciuperci

Este un preparat din bucataria italiana, o combinatie de ciuperci proaspete si sosul aromat care pastreaza pastele suculente pentru a le putea servi oricand, oriunde!

Mic dejun

Biscuiți cu stafide și scorțișoară

Biscuiții ne duc cu gândul la copilărie și de aceea ne-am gândit că nu trebuie să  dispară din alimentația ta, nici chiar atunci când ești la dietă! Bucură-te de gustul lor desăvârșit cu stafide și scorțișoară!

Prânz

Supă cremă de ciuperci

O supă de ciuperci gustoasă şi catifelată, finisată cu smântână şi pătrunjel pentru a echilibra aromele. Consistentă, condimentată fin cu nucşoară şi înveselită de gustul lămâii, această supă este ideală pentru un prânz relaxat, alături de o prietenă.

Gustare

Granola cu goji și cocos

 

Cocosul conține o combinație unică de acizi grași, fiind un aliment care te ajută să slăbești, să dobandeșți o concentrare incredibilă și să fii sănătos. De aceea, te poți bucura pe deplin de combinația cu goji. Un echilibru nutritiv complex!

Cină

Korma cu legume

Poti sa o numesti „tocana de inspiratie indiana”, dar vei constata ca este mult mai mult decat atat. Acest preparat imbina legumele brezate in sos curry aromat. Korma isi trage radacinile din bucataria mogula, din nordul Indiei.

Daca esti iubitor de condimente precum curry, Korma cu legume este fara indoiala o cina ideala pentru tine!

Mic dejun

Porridge cu mix de fructe

Acest mic dejun reprezintă o sursă excelentă de vitamina E, zinc, cupru, fier, proteine și magneziu, iar fructele uscate completează perfect savoarea preparatului.

Prânz

Supă crema orientala de păstârnac cu curry

Gustul dulce-amărui atât de particular al păstârnacului, combinat cu mirodenii delicate cu un impuls răcoros. Cu verdeata si crutoane, este un pranz delicios!

Gustare

Fursecuri cu ovăz și portocală

Acest preparat delicios cu portocale și ovăz îți va delecta simțurile, fără să iei în greutate!

Cină

Tofu cu legume

Un preparat fantastic, stii deja! Nu putea sa lipseasca din serile tale in care vrei sa te simti plin de energie.

Este un preparat din ingrediente naturale, iar cu toate ca tii dieta, vei fi plin de vitalitate!

Mic dejun

Fursecuri cu nuci și caise

Caisele sunt o adevărată baterie de pro-vitamina A. Le-am introdus în aceste fursecuri alături de nuci bogate în nutrienți.

Prânz

Supă cremă de mazăre

Unele combinaţii sunt pur şi simplu din altă lume, iar mazărea și șunca sunt cu siguranță una dintre acestea. Aroma bogată şi calităţile nutritive ale boabelor de mazare, alături de gustul inconfundabil al unei bucăţi de șuncă de calitate, nuanţate de usturoi, suc de roşii, smântână şi verdeaţă asigură un prânz pe care ţi-l vei dori în fiecare zi!

Gustare

Granola cu ovăz

Consumul zilnic de ovăz scade colesterolul, reglează procesele digestive și oferă organismului o cantitate considerabilă de fibre. Ovăzul este cereala cu cea mai mare concentrație de vitamine și minerale, fiind bogat în proteine, grăsimi nesaturate și vitamina B. Sănătate din plin!

Cină

Orez cu legume

Iata un preparat indragit de toata lumea, iar gospodinele il gatesc in multe feluri, fiecare dintre ele parand sa aiba reteta magica a celei mai bune combinatii de orez si legume proaspete. Secretul nostru? Amestecul de condimente folosit….cu siguranat vei uita ca esti la dieta.

Mic dejun

Porridge cu mere și stafide

Fibrele conținute de mere, alături de alte elemente nutritive, ajută la diminuarea kilogramelor nedorite. Această rețeta include și stafide, pentru un complex de vitamine echilibrat. Începe dimineața cu energie!

Prânz

Supă cremă de legume

Este o supă bogată, cu un gust delicios, pe care-l conferă legumele proaspete din belsug. Supa aceasta vă asigură un prânz sănătos şi vă susţine în eforturile de a obţine o siluetă armonioasă.

Gustare

Biscuiti cu merișoare și portocală

Combinând merișoarele cu aroma magică a portocalei, acești biscuiți te vor face să uiți că ții o dietă de slăbire!

Cină

Legume sote cu sos picant

Cateva detalii pot descrie perfect o cina ideala: Legumele proaspete cu arome distincte sunt sotate si invaluite de un sos picant delicios. Un preparat care are grija de silueta ta!

Cumpără

Utilizăm cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență online. Prin continuarea navigării reiese faptul că sunteți de acord să acceptați utilizarea cookie-urilor în conformitate cu politica noastră de cookie-uri.

Centrul de confidențialitate

Când vizitați un site Web, acesta poate stoca sau prelua informații din browserul dvs., mai ales sub formă de cookie-uri. Controlați-vă serviciile Cookie personale aici.

Aceste module cookie sunt necesare pentru funcționarea site-ului web și nu pot fi dezactivate în sistemele noastre.

Pentru a utiliza acest site web, folosim următoarele cookie-uri tehnice necesare
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Decline all Services
Accept all Services